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Interview Michèle Evrard par le Dr Véronique Buckenmeyer - Fondatrice monprotocole.com et spécialiste anti-âge
On entend parler du skin fasting, tendance qui vient de Corée du Sud, comme une nouvelle façon de prendre soin de sa peau. Pouvez-vous nous en parler ?
Skin fasting signifie le jeûne de la peau. Il s’agit de cesser d’utiliser des produits pendant un certain temps, que ce soit un jour ou une semaine ! La théorie sous-jacente est que la peau a la capacité de s’auto-hydrater, se protéger et se régénérer. Ceci est vrai, mais dans un contexte idéal où toutes les conditions sont maitrisées et équilibrées (air, pollution, nourriture).
Aucun produit ?
Aucun basique tel que le nettoyant, le soin hydratant ? Il faut préciser que cette tendance a été initiée par de grosses utilisatrices de produits cosmétiques, principalement des produits de soin agressifs et produits de maquillage. La recherche de la peau jeune et parfaite a mené à des excès et des abus dans le type et la quantité de produits utilisés. Utiliser trop de produit en trop grande quantité sur une période donnée peut affecter la peau. L’idée de « désintoxiquer » la peau, de la laisser reprendre son rythme n’est pas inintéressante mais nous vivons dans des environnements qui affectent notre peau. Il est évident que nettoyer sa peau est un geste de soin essentiel.
Que pensez-vous de cette tendance, laisser sa peau faire le travail de régénération ? Quels sont vos conseils ?
L’équilibre et la juste mesure. Il ne serait pas sage de ne pas protéger la peau pour aller au soleil. Il en va de même avec les soins au quotidien. Une peau doit être hydratée. Certes, elle a la capacité de s’auto-hydrater, mais elle perd de l’eau constamment et est en mode défensif permanent car exposée à des environnements toujours plus agressifs et oxydatifs. Priver la peau de soin n’est pas une façon d’en prendre soin, particulièrement si nous vivons en ville, dans des zones polluées, sous le soleil, ou si la peau est sèche, abimée…En résumé, dans nos conditions quotidiennes ! Cependant, sur une note positive, cette tendance excessive permet peut-être de soulever l’attention sur le nombre et la quantité de produits consommés et des besoins réels de la peau pour adopter une approche plus mesurée. La peau a juste besoin de moins, pas de rien !
Que recommandez-vous pour avoir une peau belle au naturel ?
Je recommande aux grosses utilisatrices de produits cosmétiques et de maquillage de réduire le nombre de produits et la dose de produits pendant un certain temps afin d’identifier ceux qui sont utiles, nécessaires puis indispensables. Conservez ceux-ci, ce qui n’empêche pas, de temps à autre, d’ajouter de la nouveauté et des « petites folies » dans votre routine !
Parlez-nous de votre routine de peau :
Je dois utiliser des produits quotidiennement et tout le temps ! J’admets que le jeûne de peau n’est pas pour moi. Ma peau est trop sèche et… je vis à Paris où l’air a un impact très sérieux sur la peau. Je ne peux pas commencer la journée sans la Mist 27 que je vaporise sur mon visage directement. Mist 27 s’utilise comme une lotion tonique et apaisante, après le nettoyage/démaquillage avec le Cleanser 27 et avant l’application d’un soin traitant. Elle peut aussi s’utiliser comme une brume minérale pour une action hydratante instantanée et stimulante. Astuce : elle peut être mélangée avec tous les produits de la gamme Cosmetics 27, notamment le Baume 27 pour fluidifier la formule et l’adapter aux peaux mixtes et aux saisons ! Quatre ou cinq pulvérisations à une distance d’environ 20 cm du visage puis faire pénétrer par légers tapotements. après la douche (après un nettoyage rapide grâce au Cleanser 27). J’utilise le Baume 27 chaque jour. Je le mélange avec l’Huile 27 et le nouveau sérum Glow 27 le matin. Le soir, je nettoie ma peau, quelle que soit l’heure, puis je vaporise la Mist 27 et applique le nouveau sérum Booster 27. J’adapte les produits avec les saisons et les voyages, mais je ne voyage jamais sans mes essentiels ! J’insiste particulièrement sur le nettoyage et le démaquillage de la peau. Notre environnement, comme partout aujourd’hui, laisse des particules polluantes sur notre peau en plus de ceux que nous produisons (le sébum, toxines). Tout cela se développe sur la peau et devient asphyxiant; cela affecte aussi le microbiote que nous savons si important pour maintenir le bon équilibre et fonctionnement de notre peau.
La peau ne pouvant absorber plus que ce dont elle a besoin, cela ne fait pas beaucoup ?
Tout est une question de dosage. C’est la raison pour laquelle nous recommandons de mélanger nos produits avant l’application, cela force naturellement les femmes (et les hommes) à utiliser moins de produits. Essayez de mélanger de grandes doses de produits et voyez si vous pouvez l’appliquer et laisser votre peau absorber le tout. Nos produits sont formulés pour éviter le surdosage d’ingrédients et l’accumulation d’excipients sur la peau.
Alors faut-il tenter le skin fasting ?
Testez pendant 24 heures, voyez comment se porte votre peau. Elle a peut-être besoin de respirer, de se désintoxiquer, de récupérer, mais ne la privez pas elle a besoin d’être aidée. Adoptez plutôt le mode « moins et mieux », une routine équilibrée pour une peau en bonne santé !