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La résilience, une nouvelle routine beauté
Le mot "résilience" est issu de la physique. Il désigne l'aptitude d'un corps à résister à un choc et à reprendre un état fonctionnel préexistant. Appliqué à l'humain, la résilience définit la capacité à résister, à supporter les épreuves de la vie, à rebondir, à continuer d'avancer après un traumatisme.
Les neurosciences ont mis à la lumière que les gènes ne sont pas une fatalité pour être capable de résister et surmonter des situations difficiles. Même si nous sommes sensibles à une maladie ou certains facteurs, il serait donc possible d’activer ou désactiver les facteurs qui influencent notre capacité à surmonter les traumatismes via notre comportement. Il est bien sûr impossible, voir invivable, d’anticiper tous les évènements de la vie et facteurs déclenchants, tels que la pandémie que nous vivons depuis début 2020, mais nous pouvons apprendre à mieux se préparer à certaines situations et contextes et les appréhender grâce une sorte de « kit de survie ». Ceci se traduit par apprendre à connaitre tout ce qui nous apaise, nous réconforte, nous régénère, nous stimule et nous permet d’affronter un environnement contraire.
Il existe cinq piliers qui structurent notre mode de vie : une alimentation équilibrée, l’exercice physique, l’apprentissage et l’entrainement intellectuel, le sommeil et les échanges sociaux.
Clairement nous n’avons pas été épargnés en 2020 sur plusieurs de ces piliers. L’isolement engendré par le confinement, l’anxiété, la sédentarité, tout cela agit sur la santé et le moral. Il nous faut redoubler d’énergie, de volonté, de confiance, de positivité pour surmonter cette période qui perdure. Certains d’entre nous sont plus résilients « génétiquement » à la base, mais, à partir de problèmes, de situations, de chocs, une personne va d’abord réagir en résistant puis, possiblement, va réussir à s'adapter, et peut-être même se développer. La résilience est un processus dynamique. Nous pouvons tous trouver notre « kit de survie » qui peut contenir ce qui va nous réparer et nous fait du bien. Méditer, pratiquer un sport, lire, voyager, étudier, écrire, dessiner, s’investir dans un projet, une cause, cultiver les liens qui font du bien, éliminer les relations et ondes toxiques sont autant d’exutoires et de leviers pour développer notre capacité de résilience.
La routine beauté, il n’y a pas de fatalité
Tous ces concepts et méthodes pour gérer les « chocs et les coups durs » sont totalement adaptables à notre peau et à notre routine beauté. Elle est munie de son propre système immunitaire, elle est dotée d’une sorte de plasticité qui lui permet de s’adapter aux situations. Nous savons tous à quel point elle est soumise à de violentes agressions environnementales. Aujourd’hui elle subit aussi des chocs internes. Notre peau est sensible et a sa propre capacité de résilience, différente pour chacun. Il est donc possible de lui apporter son propre « kit de survie ».
Un principe de base à retenir : tout ce qui nous fait du bien, fera du bien à notre peau !
Le « kit de survie » pour notre peau contient tous les leviers repris ci-dessus. Pensez-y ! Il s’agit d’adopter un mode « self care », de prendre soin de son corps et de son esprit et de prendre grand soin de notre peau, prendre soin de soi, de régénérer, réparer et renforcer les capacités de résilience de notre peau.
Il est essentiel d’adopter une routine de soin douce, apaisante, régénérante bonne pour votre peau. Eviter de brusquer, agresser ou maltraiter davantage votre peau. Elle est, pour beaucoup en cette saison d’hiver et période de semi confinement, en état de survie, au mieux en état de résistance extrême. Dorlotons notre peau, chouchoutons-la et laissons-la reprendre ses forces, s’adapter et se reconstruire !
Nous vous proposons d’adopter notre Routine beauté Déconfinement; Elle s’articule autour de 4 produits, 4 formules qui vont agir de façon complémentaire et synergique pour remonter le moral et les capacités naturelles d’adaptation de votre peau : le complément nutritionnel super antioxydant + la crème hydratante, détox, antipollution + le sérum Recovery super apaisant + le concentré régénérant. Un programme de soin à suivre pendant 2 mois pour voir votre peau se réparer et retrouver ses forces et sa santé !